Vitamina de Pistache com Abacate

Comece adicionando o pistache no leite fervendo em uma frigideira grande em fogo médio e misture por 5 minutos.Depois desse tempo, retire do fogo e reserve até atingir temperatura ambiente.Em seguida, corte o abacate em pedaços menores e reserve.Depois descasque a banana e corte em rodelas.Em um mixer, adicione o pistache em casca e bata até triturar.Em um liquidificador, adicione o leite com o pistache, o abacate, a banana, o iogurte natural e o mel.Tampe o liquidificador e bata muito bem.Por fim, coloque em um copo e finalize com o pistache que trituramos.Sirva-se.

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Ingredientes

• 300g de Pistache Descascados
• 500ml de Leite
• ½ Abacate
• 1 Banana
• +100g de Pistache Sem Casca
• 4 Colheres (Sopa) de Iogurte Natural Sem Açúcar
• 4 Colheres (Sopa) de Mel

Modo de Fazer

Comece adicionando o pistache no leite fervendo em uma frigideira grande em fogo médio e misture por 5 minutos.

Depois desse tempo, retire do fogo e reserve até atingir temperatura ambiente.

Em seguida, corte o abacate em pedaços menores e reserve.

Depois descasque a banana e corte em rodelas.

Em um mixer, adicione o pistache em casca e bata até triturar.

Em um liquidificador, adicione o leite com o pistache, o abacate, a banana, o iogurte natural e o mel.

Tampe o liquidificador e bata muito bem.

Por fim, coloque em um copo e finalize com o pistache que trituramos.

Sirva-se.